为加强大学生心理健康教育，培育学生健康数字生活理念，2月26日晚，能源与动力工程学院组织师生观看了“智慧使用手机，畅享美好生活”主题心理健康公开课。

本次公开课采用“四维赋能”教学模式。导入篇中，河南省心理健康教育名师吴青枝结合日均手机使用8.7小时的调研数据，通过《大学生数字生活图鉴》案例剖析，强调了手机应成为服务成长的工具而非束缚思维的枷锁。机制影响篇中，王雪副教授结合脑成像实验数据，解析了过度使用手机导致的注意力碎片化、情感钝化等“数字后遗症”。策略应对篇中，常瀚老师提出“21天焕新计划”，系统讲解了目标管理四象限、兴趣能量环等实践模型，分享了包含量化评估体系的《数字健康白皮书》。榜样引领篇则通过机器人冠军李敖的航模实操、诗人赵家乐的即兴创作等鲜活展示，引领大家做科技的智者，正确使用手机，积极成就自我。

此次心理健康公开课的举办，为同学们提供了科学认识手机使用、改善手机依赖现状的有效途径，引导同学们积极发展多元的兴趣爱好以及良好的现实人际关系，为促进校园和谐健康氛围奠定了基础。