为引导大学生正确面对挫折与挑战，提升心理韧性，3月26日晚，能源与动力工程学院组织学生观看“泥泞中盛开繁花—大学生挫折应对”主题心理健康公开课。

本次讲座分三个部分，助力同学正确认识挫折，理性应对挫折。“转变心态，构建成长型思维”环节，尹晓琳老师通过对苏东坡的人生经历解析，引导学生认识到转变心态对挫折应对的重要性。“3I法赋能，提升心理韧性”环节，孙锋老师通过现场“挫折情景模拟”，引导学生挖掘自身潜力。“妙改挫折，点亮多彩未来”环节，学生以情绪为画笔，将挫折改画为生活的美好事物，让学生明白转变挫折认知的积极影响及如何通过行动应对挫折。

观看结束后，2024级能源专业林晨同学表示：“原来挫折不是‘我不行’的信号，而是‘我需要调整方法’的提醒。这堂课让我学会了用积极视角看待困难。”

此次心理公开课，帮助同学们增强了心理健康意识，掌握了积极应对挫折的方法，提升了合理调适情绪的能力，为培养积极向上的心理品质奠定了坚实基础。未来，学院将持续关注学生心理健康，开展更多不同形式的心理健康教育活动，助力学生在挫折中健康成长。