2月26日晚，我校按照中共河南省委教育工委办公室、河南省教育厅办公室工作要求，组织全校近万名在校生、心理健康教育专职教师及全体辅导员，共同在线观看了以“智慧使用手机 畅享美好生活”为主题的心理健康公开课。

此次心理健康公开课围绕“导入篇”“机制影响篇”“策略应对篇”和“榜样引领篇”四个篇章，采用师生问答、校园采访、小组讨论等多种教学方式，帮助同学们深入理解手机使用的利弊，学会合理规划时间与生活，增强自我管理能力，成为科技的智者。

主讲老师通过师生互动和调研报告分析，引出智能手机使用的“双刃剑”效应，引导学生思考“如何平衡科技便利与心理健康”；通过动画展示和校园采访，生动阐述过度依赖手机的脑神经机制、心理机制及行为机制及负面影响，引发了同学们对过度使用手机所带来的负面影响的共鸣；通过小组讨论和知识讲授，从“设定目标”“发展爱好”“扩大社交”“建立习惯”四个维度，帮助学生掌握智慧使用手机的方法；最后三位同学分别分享了他们在科技创新、社会实践、文艺领域的成长故事，激励同学们积极行动，从自身做起，实现科技与生活的平衡。

公开课结束后，参与观看的师生纷纷表示对手机使用有了全新认识，掌握了智慧使用手机的方法，学会了合理规划时间与生活，并尝试去探索屏幕之外的美好生活，为今后养成科学健康的工作学习生活习惯奠定了坚实思想基础。