为关注大学生的心理素质，10月18日至20日，电子信息学院在科学校区开展了“拥抱‘闪闪发光’的自己”“走出困住‘自我’的房间”“情绪的张力——绝对真实演绎” “心灵挑战-成长无限”“情感之旅，认识自我”蒲公英心理素质提升项目系列活动，2022级、2023级部分学生参与了本次活动。

在“拥抱‘闪闪发光’的自己”活动中，同学们分成四组，先共同讨论了“自信”的含义，接着在纸上画出大树并写下自己有成就感的事进行分享交流。“走出困住‘自我’的房间”活动，分组给出特定词语，各组先接力唱出歌词中带有限定词的歌曲，再抽取三张写有心理词汇的卡片，通过表情和动作让其他人猜出卡片上的心情词汇。“情绪的张力——绝对真实演绎”活动通过自编自演小短剧模式真实地展现出情绪在同学们理解中的具体形象，进一步了解同学们的心理状态。“心灵挑战-成长无限”活动中，在纸飞机上写下自己的压力和烦恼，将其放出，讨论自己的想法，积极沟通。“情感之旅，认识自我”活动包含“接力画画”和“自我认可”两个环节，“接力画画”环节需要参与者随机分成若干小组，各组在规定时间内完成一幅画作，每个人只能画两笔，由成员接力完成。“自我认可”环节中每个人将纸折叠成三部分，依次画上自己的过去、现在和未来，并向小组内分享自己画作的由来，以让同学们更好的认识自己，提升自信心。

本次蒲公英心理素质提升项目系列活动，不仅培养了同学们的团结合作能力，也让同学们在交流中更加深入地理解心理健康的重要意义，锻炼提高自我调节能力。