为帮助2024级新生更好地适应新学期的大学生活，提高大学生心理素质，宣传普及心理健康知识，近日，数学与信息科学学院开展2024级新生心理健康教育系列活动，活动分为新生心理健康教育主题班会和入学适应心理健康教育活动。辅导员和全体2024级新生参加本次系列活动。

在新生心理健康教育主题班会上，学院辅导员围绕“心理适应”‘心理调节’“情绪管理”等方面通过生动的案例和专业的知识，向同学们介绍了大学生常见的心理问题及应对方法，并着重地介绍了我校的心理健康中心和数学与信息科学学院的心理咨询服务机构的位置及联系方式。建议学会放松并有效利用学校的教育教学资源，更好地适应大学生活，促进个人心理健康的发展。在互动环节中，同学们纷纷分享了自己对大学生活的期待和担忧。辅导员针对同学们的问题进行了耐心解答，并提出了切实可行的建议。通过交流，同学们不仅加深了对彼此的了解，也增强了对大学生活的信心。

入学适应心理健康教育活动中，新生辅导员结合《心灵成长手册》的内容，带领同学们完成了“进入大学的六个‘最’”和“天生我才”两项纸笔练习，引导学生开展自我探索与同伴交流活动，鼓励同学们积极面对新问题和新挑战，在全新旅程中学会自我调节，让健康心灵成为自我的坚实后盾。随后全体同学共同观看了学校心理健康教育中心宣传片《微光向暖与心同行》，了解学校心理健康教育中心的基本情况、工作内容、预约渠道等，最后，辅导员宣读新生心理测评指导语，对新生心理测评常见问题及注意事项进行说明，并带领同学们顺利完成新生心理测评。

此次新生心理健康教育系列活动的开展，为数学与信息科学学院的新生们提供了一个了解心理健康知识、交流心得的平台。相信在今后的大学生活中，同学们将更加关注自身心理健康，以积极的心态迎接挑战，努力实现自己的人生价值。数学与信息科学学院将继续关注学生心理健康，开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的成长成才保驾护航。