为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生更好地认识自己，掌握自我探索与自我提升的知识，呵护学生健康成长，3月16日晚，计算机科学与技术学院组织学生观看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课。

本次公开课由河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、河南中医药大学心理健康教育与咨询中心副主任郭彦霞主持，专业心理老师张丹丹、刘俊岐主讲。本次公开课以校园采访的视角引入课堂，带领大家开启了一场自我探索和成长的心灵之旅。心理健康老师们将自我探索和成长分为阅己、悦己、越己三个阶段，通过“‘植’此一生”“‘泥’彩生活”“‘乐’动人生”三个课堂心理体验活动，让大学生在参与和体验中，了解自我特性，掌握悦纳自我和超越自我的方法，学会通过不断地反思、学习和实践去完善自我，更好实现人生价值、升华人生境界。

此次“遇见更好的自己”心理健康公开课，帮助同学们更深入地认识自己、接纳自己、超越自己，也为学院心理育人工作开拓新思路，打下坚实基础。