为丰富广大女教职工精神生活，引领女教职工正确处理亲子关系，帮助女教职工营造和谐家庭氛围，促进以更好的身心状态投入到工作中，近日，校工会在两校区分别举办了女教职工心理健康沙龙活动，共有来自两校区16个基层工会的50余名女教职工参加活动。

本次活动围绕“让亲情温暖整个冬天——亲子关系之沟通”主题，通过案例分析、交流讨论、游戏互动等环节进行。活动中，团体辅导师首先带领大家做暖场游戏和冥想练习，调动大家的情绪，引导参与女教职工释放压力；在随机抽取欧卡牌环节，辅导师通过鼓励大家解读画面图片，带领大家打开潜意识，探索自己内在情感；最后，大家敞开心扉，通过绘画创作、讨论交流进行了倾诉、倾听，进一步更好地关注自我、认识自我。

此次沙龙活动帮助女教职工释放了工作和生活上的压力，为创造良好的家庭氛围、更好地投入工作赋能蓄力。大家纷纷表示，沙龙活动富有感染力，辅导老师根据参与者的实际情况，通过理论指导、游戏互动等方式，转变了大家应对生活和工作压力的态度，提升了化解情绪的能力，增加了亲子沟通的能力。