为进一步提高大学生的心理健康素质，发挥中华优秀传统文化精髓对心理健康的促进作用，食品与生物工程学院于11月11日在科学校区体育馆举办了蒲公英项目传统文化滋养心灵系列之“无平不陂，无往不复”素质拓展活动，我院2018级部分学生参加了此次蒲公英素质拓展活动。

“无平不陂，无往不复”出自《易经》，意为凡事没有始终平直而不遇险阻的，没有始终往前而不遇反复的。此次活动目的是提高大学生对挫折的承受力，活动包括四个环节：“认识你真好”、“我的自画像”、“拒绝帮助”、“临终遗命”。活动开始前，通过“认识你真好”破冰启动，促进同学们间的相互了解，使同学们放松心情，积极投入；“我的自画像”环节用非语言形式将画者的内心投射出来，促进同学们深化自我认识，提升自信心，加深对他人的理解；“拒绝帮助”环节引导同学们思考良性沟通的方式；“临终遗命”环节帮助学生对个人的人生观和价值观作具体的探索和整理，启发进行明智的自我规划。整个活动中，同学们积极投入，真诚对待，收获颇丰。

通过本次蒲公英素质拓展活动，不仅使同学们明白了只有在艰难困苦中坚守纯正，积极应对挫折，才能在生活上中有所收获，更是将传统文化的精髓与心理健康教育实践相结合，进一步促进了我院心理健康教育工作。