为加强大学生心理健康教育，引导大学生从防御机制的视角理解情绪和行为背后的心理学原理，提高自我认知，增强情绪和行为管理意识，助力大学生健康成长，4月25日，我院组织全体学生及家长共同观看“心理防御机制--日常情绪和行为的心理学原理”主题心理健康公开课。

本次公开课采用线上直播形式。首先，姜金伟老师从热身小活动出发，引导学生们意识到行为背后存在着一系列的心理防御机制。随后，通过系统讲解，帮助学生了解三类心理防御机制的特点、常见的表现形式，以及对个体的影响。最后，姜金伟老师借助师生互动、小组合作的教学方法，将心理学知识与中华优秀传统文化和大学生的实际生活紧密结合。同学们纷纷表示，此次学习能让自己更理性地审视自己的内心世界，不再被本能的防御所左右。面对负面情绪，也能剖析自己的心理防御方式，进而直面问题根源，用更积极健康的方式应对生活挑战，让心灵在自我认知中不断成长。

此次集体观看公开课的活动，加深学生对心理防御机制知识的理解，提高学生的自我认知和情绪行为管理的意识，更好地适应大学生活。