为落实学校对于心理健康教育工作的要求，增强学生心理健康意识，艺术设计学院组织开展了“蒲公英心理素质提升项目”系列活动。活动旨在通过丰富多样的形式，提高大学生的心理健康素养，帮助他们在学业和生活中保持积极、阳光的心态。通过蒲公英心理素质提升项目的开展，参与学生加深了对心理健康知识的理解，提高了应对压力与挑战的能力，有力推动了校园整体心理健康氛围的和谐营造。 

莲绽静雅，心宁无焦

10月31日在教三楼607教室成功举办了蒲公英项目主题活动“莲绽静雅，心宁无焦”。此次活动旨在通过寓教于乐的方式，帮助参与者更好地自我认识、情绪管理、压力缓解，并提升心理韧性。活动围绕“宁心静气”主题展开，重点在于“舒缓焦虑”。同学们在活动中有机会暂时脱离繁忙的日常事务，专注于手工作品的创作。在这个过程中，他们不仅体验到协作的乐趣，也在作品完成后收获了巨大的成就感。此次活动为同学们带来的不仅是一个创作的机会，更是获得了在面对生活挑战时的宁静心态和积极向上的态度。

你我之间

11月5日， “你我之间”心理蒲公英活动在部分同学中开展。活动设计分为两大部分：第一部分是“信任的进化”小游戏，包括个人赛和团体赛；第二部分是手工立牌的制作，这一环节是对小游戏的延伸。本次活动不仅为参与者提供了一个在互动中体验和理解信任演化的平台，还激发了他们对信任在现代社会中作用的深入思考。

以艺术拼贴，释放压力源

11月7日下午，“以艺术拼贴，释放压力源”活动顺利举办。活动旨在通过创造性的实践，引导参与者释放压力、提升创造力，并增强审美能力。借助艺术拼贴这一非传统的艺术形式，活动为同学们提供了一个逃离日常压力的契机。活动过程中，参与者专注于艺术作品的创作，从中获得了内心的平和与满足。通过此次体验，学生们不仅完成了个人作品，更培养了在日常生活中运用艺术创作来纾解压力的技巧和积极心态。

用笔写未来，用花绘美好

11月7日，教三楼506举办了蒲公英活 “用笔写未来，用花绘美好”。活动通过手工制作干花团扇的形式，展现了同学们对传统文化的热爱与传承。在制作过程中，参与者需静下心来，专注于每一个细节。这种沉浸式的创作不仅是一种手工艺实践，更是一种心灵疗愈的体验。通过此次活动，同学们不仅制作出精美的干花团扇，还在这一过程中有效缓解了压力、放松了心情，为日常生活注入了平和与宁静。