3月27晚，根据中共河南省委教育工委办公室、河南省教育厅办公室相关文件要求，我校组织3万余名在校生（含研究生）、心理健康教育专职教师及全体辅导员，共同观看了以“你的边界，我的空间——宿舍共处平衡指南”主题心理健康公开课活动。

本次公开课以“边界与连接”为核心，分为“读懂边界，明晰相处之道”“体验连接，探索相处密码”“用爱的语言，建设温暖宿舍”三个篇章，融合校园采访、情景演绎、互动体验与方法传授，帮助学生解析人际边界状态、解锁情感连接密码、传授沟通技巧。“读懂边界”引导学生科学认识“人际边界”这一概念，直观呈现了宿舍中常见的边界模糊、过度侵入或过度疏离等现象，让同学们意识到，建立清晰的边界不是自私或冷漠，而是健康人际关系的基础。“体验连接”通过互动体验引导学生向内觉察,学生得以探索自己在关系中习惯的相处模式，识别出边界失衡背后隐藏的情绪信号。“爱的语言”传授了具体可操作的沟通技巧与行动策略，旨在帮助学生从“知道”走向“做到”，逐步减少因边界不清引发的摩擦，提升宿舍共同生活的幸福感。

这堂公开课将抽象的“边界感”转化为可理解、可操作的心理工具,帮助学生看到边界与连接并不对立，清晰的边界恰恰为真诚的情感连接提供了安全的空间。课程中强调的“觉察自我需求—尊重他人边界—用爱的语言沟通”这一路径，不仅适用于宿舍，也能迁移到其他亲密关系与人际交往中，为营造健康和谐的校园氛围注入了实实在在的活力!