为加强机关党员干部的沟通、交流、协作，培养较好的心理素质，缓解生活和工作中的压力，6月9日上午，机关党委在科学校区一教楼209智慧教室举办了“能力作风建设年”之心理专题培训。机关党委“党员优质服务示范岗”创建党员和“文明科室”创建成员等30多人参加培训。机关党委副书记王海燕主持培训。

培训的第一项内容是心理健康教育中心主任郑莺以《与压力和谐相处》为题做专题讲座。郑莺主任从“绘制我的压力小球”入手，让大家积极参与进来。然后以不同事件的压力分值为例，详细阐释了我和压力的关系，并从内在资源、外在资源、自身能力三个方面提出了应对压力的有效办法，为大家正确认识压力，寻找与压力和谐相处之道提供了积极的专业心理指导和支持。

培训的第二项内容是在心理健康教育中心副主任洪梦飞带领下开展室外心理素质拓展训练。首先通过“团体按摩”进行热身，加深大家彼此认知、熟悉、增进信任，在此基础上组建了三支团队，而后两人一组，合作完成“信任之旅”活动。最后进行了心理健康专业书籍赠送。

通过此次心理专题培训，大家学到了如何应对压力的有效办法，从而有效提升和强化了心理素质。纷纷表示：要进一步培育积极进取的人生态度、信任合作的团队意识，与压力和谐相处，以乐观向上的态度面对生命中的每一天。