为进一步加强我校心理健康教育五级网络体系建设，充分发挥学生骨干在疫情防控期间的积极作用，鼓励学生通过朋辈互助的形式进行自我调控和提升心理素质，机电工程学院于2020年4月30日中午在线上召开了心理健康教育工作会议，参加本次会议的有机电工程学院心理部成员、各班级心理委员，会议由负责学院心理健康教育的专职辅导员徐莉老师主持。

首先，徐老师针对疫情期间大家所做的心理健康教育工作给与了肯定，感谢大家能够主动对本班同学们的心理健康状况进行摸排，并积极传递人文关怀；接下来，徐老师对即将开展的以“蒲公英项目”为依托的心理健康教育工作进行了说明，本次心理健康工作活动主要采用线上形式，以复学前后心理调适为主题，结合我院专业特色或本班学生实际需求，以贴近学生生活实际进行申报，鼓励以自然班、宿舍为活动单位，重点是让学生在活动和实践中增强心理调适能力，通过人际支持激发内在力量，培育积极情感，实现在疫情中获得心理成长的目的，从而提升心理素质；最后，徐老师根据学生提出的问题进行了回答，并希望大家能够有效的利用好居家生活时间，调整好自己的情绪，人的情绪波动是自然现象，紧张焦虑等心理反应是疫情引起的正常人群的正常反应，不必过分在意；针对一些出现的负面情绪，徐老师建议大家，可以结合自身爱好，去读读书、听听音乐、做一些自己喜欢的体育锻炼等充实自己，或者也可以参照网络上的“放松训练”、“放松冥想”、“呼吸放松”等方法进行自我调节，分散注意力；也可以寻求亲朋好友帮助，与他们进行倾诉、发泄自己的不良情绪；若长时间处于不良情绪中，自我无法调整的，一定要及时寻求心理援助 。

本次会议的召开，不仅更加明确了心理健康教育工作的开展方向，也为疫情防控常态化提供坚实的心理保障。