郑州轻工业大学2026年“三下乡”社会实践简报（一百二十六）

走遍河南踏乡土 徒步健身助振兴
——记体育学院“走遍河南——徒步中原引领乡村振兴新动能”实践团暑期社会实践

近日，郑州轻工业大学体育学院“走遍河南——徒步中原引领乡村振兴新动能”社会实践团奔赴河南省焦作市、荥阳市多地，深入田间地头与乡村肌理，开展了一场以徒步健身助农、赋能乡村振兴为主题的暑期社会实践活动。实践团以徒步运动这一绿色、健康、亲民的体育方式为独特媒介，以个人实践汇总交流形式，先后走进荥阳索河沿岸的崔庄村、焦作温县陈家沟等地，用脚步丈量乡村土地，精心设计徒步路线，将沿途自然生态景观、历史文化遗迹与特色产业资源有机串联，初步勾勒出具有体育休闲特色的乡村文旅脉络。

图为实践队员分别开展实践活动 陈喜婕供图

在实地走访中，实践团聚焦乡村体育休闲旅游产业的现状与发展路径，通过实地观察、座谈交流、亲身体验等形式，细致了解当地红色资源、资源禀赋、基础设施及旅游开发情况。队员们与村干部、村民代表深入对话，摸清乡村文体融合的痛点与潜能，探索以徒步健身等大众体育活动为抓手，激活沉睡的自然资源与文化资产，推动农业、文化、旅游与体育深度融合，为农民增收、农业增效、农村增色提供新思路。

图为实践队员分别开展实践活动 陈喜婕供图

在与崔庄村驻村第一书记的交流中，队员了解到，当地拥有丰富的沿河生态景观和红色文化遗址，但因缺乏系统串联和体育元素植入，文旅资源尚未有效转化。书记指出，徒步路线设计若能结合农事体验和民俗展示，将极大提升游客停留时间和消费意愿，希望高校团队持续提供专业支持。

在陈家沟，实践团与太极拳传承人及乡村文旅运营负责人座谈。负责人介绍，近年来依托太极拳品牌，乡村体育旅游初具规模，但配套服务和多样化徒步产品仍显不足，亟需青年力量参与线路策划与新媒体推广。队员们结合体育专业优势，现场提出多条可行性建议，获得当地认可。

图为实践队员进行展示 陈喜婕供图

此外，实践团还面向村民开展全民健身知识普及和科学徒步指导，倡导“体育+健康+旅游”理念，带动百余名村民参与体验式徒步活动，现场气氛热烈，有效拉近了校地距离，激发了群众参与健身和乡村旅游的热情。

图为实践队员进行现场实践 陈喜婕供图

此次社会实践，让队员们深刻体悟到“健康中国”与“乡村振兴”战略的内在关联——乡村的健康发展需要体育文化的滋养，体育活动的引入能为乡村带来人气与活力。队员们表示，今后将立足专业、扎根基层，持续探索体育赋能乡村的有效路径，以实际行动为中原大地乡村振兴注入青春动能。