6月26日，根据中共河南省委教育工委办公室、河南省教育厅办公室相关通知要求，我校组织在校师生（含研究生）观看学习了“直面压力·韧性成长”主题心理健康公开课。

本次公开课精准聚焦当前大学生普遍面临的学习、生活、就业等多方面压力，旨在帮助学生正确认识压力、掌握应对压力的方法，提升心理韧性和自我调适能力。课程围绕“直面压力 韧性成长”的核心理念，从三个关键维度展开：认识压力：引导学生科学识别压力的来源与表现，正视压力的普遍性与双重性，停止对压力的过度恐惧与内耗。安放情绪：教学生学会科学应对因未来不确定性产生的压力，通过粘土制作具象化压力，在专注过程中感受压力在内心的变化。直面应对压力产生的情绪。将粘土作为具象化的容器，安放无法释放的情绪。韧性成长：带领学生理解韧性心理品质的重要性，帮助其在挑战中培养积极心态、提升抗挫折能力，真正实现从“被动承受压力”到“主动韧性成长”的转变。

此次公开课内容丰富、贴近实际，有效缓解了学生在期末及就业季阶段的心理压力，增强了学生应对挑战的信心与能力。我校将以此为契机，持续加强心理健康教育工作，完善心理育人体系，助力学生以更加积极、健康的心态迎接未来的学习与生活。