为了缓解同学们的学业压力，增强同学之间的相互了解与支持，经济与管理学院于11月21日前组织各班级陆续开展了以“情绪疗愈，遇见更好的自己”、“建设积极、健康、坚韧的心理素质”等主题的蒲公英心理素质提升活动，本次活动我院同学积极参与。

活动设置“彩虹圆盘”、“画图传词”、“名字接龙”三个活动。“彩虹圆盘”预先准备彩色卡纸，在红色卡上写自己的烦恼事，其他人在不同卡片上写下收获或者行动建议，这象征着“风雨后总有彩虹”，让同学们在创作中发现自我表达个性，营造一个充满理解、尊重与支持的班级文化，让每个同学感到被接纳与鼓励。“画图传词”活动由第一个人根据主题作画，并传给后面的同学继续补充完善，由最后一个同学猜测主题，这个游戏能培养同学们的注意力和集中力，提升同学们的参与感。“名字接龙”活动所有人围成一个圈，第一个人说出自己的名字与兴趣，下一个人重复前一个人并补充自己，由此类推。这个游戏既能快速记住名字，又能通过小特质相互了解，增进同学关系，进一步增进感情。

通过此次蒲公英心理素质提升活动，有效达成了缓解压力、增进情谊的初衷，在轻松的氛围中释放了负面情绪。同时在交流互动中，同学们可以学习倾听、沟通与协作的社交技巧，有助于人际关系发展，为心理素质提升打下坚实的基础。