为帮助同学们更快适应校园生活，宣泄内心的不良情绪，提升应对情绪问题的能力，10月20日，数学与信息科学学院于东风校区操场组织开展了“心随步动，青春同行”主题活动。

本次活动共分为三个环节。在“破冰解压”环节，同学们通过“名字接龙”游戏依次介绍自己，既放松了紧张情绪，也熟悉了周围同学。“团队协作”环节，同学们分为3个小组，由心理委员担任裁判发放任务卡，各组根据任务卡寻找“遗失的宝物”，用时最短的小组获得奖品，用时最长的小组为大家表演节目，同学们被节目逗得开怀大笑，每位参与者都在互动中感受到了人际联结的温度。“放松自我”环节，大家分享开学以来积压的心事，彼此安慰鼓励，疏解负面情绪。随后，心理委员播放舒缓歌曲，同学们坐在草坪上闭目静听，感知周遭声响与自我存在，在松弛中畅想未来。歌曲结束后，心理委员发放明信片，同学们将对大学毕业后的畅想与励志话语写在上面留存，从中汲取向上的动力。

本次主题活动不仅帮助同学们调节不良情绪、减少内耗，还促进了彼此间的认识与联结，增强了集体归属感，让活力与温暖在协作中传递，为学生的心理健康注入了治愈力量。