各学院：

为进一步关爱辅导员身心健康，帮助辅导员调节情绪状态、积蓄工作动能，学校拟举办辅导员心理工作坊，以手作疗愈体验的形式开展身心放松活动。具体安排通知如下：

一、活动主题

艾锤释倦，风铃安绪——辅导员身心赋能工作坊

二、活动时间与地点

时间：2026年10月27日（周二）9：00

地点：科学校区，具体地点另行通知

三、活动对象

各学院辅导员

四、活动内容

1. 艾草锤 DIY 制作：亲手制作艾草锤，感受淡淡艾香，制作专属放松小工具；手作完成后，主持人带领大家使用自制艾草锤开展全身舒缓敲打，释放身体紧绷感。

2. 果壳风铃 DIY 制作：挑选果壳、组装风铃，在安静的手作时光里沉淀思绪。

3. 静心冥想：手持风铃，跟随引导进行沉浸式放松冥想。

五、报名方式

请各学院组织有意向参加的辅导员报名，于10月21日 17:00前，扫描下方二维码完成报名。

          党委学生工作部

心理健康教育中心

                                    2026年10月20日