各学院：

大一新生面临全新的集体生活环境，容易出现人际适应不良行为，引发孤独无助等情绪。为引导新生关注自身人际状况，建立和谐、友爱、互助的人际氛围，拟对2026级全体本科新生开展新生人际适应心理健康教育活动，具体安排如下：

一、时间安排

10月13日-31日，具体时间学院自行安排。

二、活动内容

（一）班级建设活动

组织以班级为单位的团体心理辅导或户外素质拓展活动，在活动中鼓励每一位学生融入集体，展示自我，建立人际联结；增强新生的集体认同感和归属感，营造团结、温暖、融洽的班级氛围。活动由各学院二级心理辅导站总体策划，各带班辅导员带领“蒲公英使者”等学生干部组织实施。活动方案可参考附件1。

（二）宿舍主题活动

各学院可借助心理班会、宿舍主题团体辅导、布置宿舍微任务（如宿舍公约研讨、书写宿舍故事、拍摄宿舍短视频等）开展活动。活动要聚焦作息习惯、噪音管控、卫生分工、个人边界等宿舍现实相处痛点，引导学生制定宿舍公约，促进彼此沟通与理解，构建包容、和谐、互助的宿舍人际关系。宿舍主题团体辅导活动方案可参考附件2。

（三）师生关系建立

支持性的师生关系能够为学生提供有力的心理支持，辅导员可通过师生谈话、走访宿舍、组织撰写自我成长故事等方式，全面掌握学生的家庭情况、成长背景、优势特长以及学习生活困难，精准把握学生思想动态与心理需求，着力建立互信的师生关系，让辅导员成为学生遇到困难时愿意求助的对象。要坚持普谈走访和重点访谈相结合，实现新生宿舍走访全覆盖，针对性格孤僻、入学适应困难、家庭情况特殊的学生开展一对一重点谈心谈话并做好工作记录；同时拓宽沟通渠道，借助班级座谈、线上匿名征集等形式收集新生人际适应方面的困惑，及时予以指导帮扶。

三、活动要求

（一）高度重视。引导新生建立良好的社会支持系统是心理危机预防的重点工作之一，良好的人际支持可以化解心理危机，反之也可能是心理危机的导火索。因此，各学院要高度重视此次活动，按照通知要求认真落实。

（二）科学安排。各学院应充分发挥二级心理辅导站教师和各级学生干部的力量，科学部署规划。要求2026级本科每一个班级必须至少开展1次班级人际适应主题活动，做到班级全覆盖。辅导员需参与到所带班级活动当中，把控活动流程与现场氛围，做到班级活动保质保量开展。

（三）宣传总结。各学院要充分利用网络、微信公众号等宣传媒体，及时宣传报道活动开展情况，共同营造良好的心理健康教育氛围。每个学院须至少发布1篇专题新闻报道，并将新闻链接于11月4日前报送给心理中心。

附件1：新生工作坊参考方案.docx

附件2：宿舍主题团体辅导参考方案.docx

心理健康教育中心

2026年10月13日