为加强研究生心理健康教育，引导学生有效缓解科研与学业压力，近日，体育学院举办“关爱自我，向阳生长”研究生心理健康主题活动。

活动以手工创作实践为载体，精心设置果壳风铃 DIY、创意粘土创作、竹木扇手绘三项体验环节，帮助学生放松身心。在果壳风铃 DIY 中，同学们认真拼接组件、细致绑扎绳结，在清脆悦耳的风铃声响中卸下焦虑、释放压力；创意粘土创作环节，大家充分发挥想象力与创造力，自由捏塑、精心塑形，在指尖互动中交流灵感，沉浸式感受手工创作带来的治愈与平静；竹木扇手绘环节，同学们在扇子单面上提笔勾勒，专注创作中提升审美素养。活动现场氛围温馨融洽，同学们敞开心扉相互帮助，舒缓学习生活中的紧张情绪，收获温暖与力量。

此次活动将心理育人理念与手工实践深度融合，进一步提升了研究生情绪管理与自我调适能力，增强集体凝聚力。今后，学院将持续开展多样的心理健康教育活动，不断创新教育载体与活动形式，为研究生身心健康发展保驾护航。