为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，加强大学生心理健康教育，引导学生正确面对毕业压力，调整心理状态，6月16日，经济与管理学院组织学生观看“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课。

此次主题心理健康公开课，采用随机调查、案例分析、角色扮演、理论讲授、互动研讨等多种教学方法，将教学内容和学生实际需求紧密结合，将理论知识讲授和调节方法推介相结合。周社刚老师通过对典型案例的剖析，分析三种常见离别情绪的形成原因，即分离焦虑、未完成事件的遗憾和身份认同感的丧失；然后推介给情绪一个清晰坐标、处理未完成事件和制作身份继承卡等调节方法，帮助毕业生恰当表达离别情绪，将离别转换为未来发展的起跑线。靳琳老师首先分析了毕业焦虑的表现与成因。随后，她指导学生运用科学的时间管理方法，处理毕业要做的事情，提高工作效率；借助改变认知调整思维方式，改变当下心态；系统盘点个人资源，建立“优势资源清单”，将焦虑转化为清晰可行的行动路径，助力学生重建心理掌控感，有效缓解毕业焦虑。靳琳老师首先分析了毕业焦虑的表现与成因。随后，她指导学生运用科学的时间管理方法，处理毕业要做的事情，提高工作效率；借助改变认知调整思维方式，改变当下心态；系统盘点个人资源，建立“优势资源清单”，将焦虑转化为清晰可行的行动路径，助力学生重建心理掌控感，有效缓解毕业焦虑。

通过此次心理健康公开课，让学生在思考中理解现象原因，在操作中掌握应对策略，在体验中提升心理素质，为毕业生顺利完成从校园生活到社会生活的角色转换，奠定坚实心理基础。