一、点亮心灯，守护健康

5月29日，学院在教三106开展了《常见心理问题与危机识别》培训讲座，本次讲座由心理健康专职辅导员胡新月主讲，旨在提升学院心理工作学生骨干、心理委员及宿舍信息员的专业素养与实操能力，为构建更完善的四级心理支持网络夯实基础。培训内容深入浅出，紧密结合大学生群体实际，重点聚焦于心理危机的预警信号识别，详细讲解了如何敏锐察觉同学在言语、行为、情绪、生理等方面出现的异常变化，如何以恰当的方式表达关心、提供初步支持，并有效链接专业资源。现场互动积极，同学们认真聆听、记录，并就实际工作中可能遇到的困惑进行了交流。此次培训极大地增强了心理委员和宿舍信息员的责任意识与工作胜任力，使他们能够更好地履行“心灵守护者”和“信息前哨站”的重要职责，为及时发现潜在风险、守护同学心理健康、维护校园安全稳定贡献关键力量。

二、光影疗愈，心灵共鸣

5月16日，学院在教三楼106举办心理健康观影交流活动。此次活动以心理电影《猫猫的奇幻漂流》为媒介，引领同学们在观影后围绕人际交往展开深入探讨，共同探寻心灵成长与和谐相处之道。影片中主角猫猫在漂流过程中遭遇的重重挑战与和伙伴间的互动，引发了同学们的强烈共鸣。观影结束后，同学们围绕“面对朋友之间的矛盾如何处理”“团队之中怎样进行友谊交流合作”等话题展开热烈讨论。通过观影和讨论，同学们对人际交往有了更深刻的认识，也学习到了更多处理矛盾、促进团队合作的有效方法，有助于大家以更积极健康的心态面对学习和生活，为探索幸福人生奠定坚实基础。

三、鸢愈心灵，放飞心绪

5月23日，为促进情绪表达与自我觉察，提升心理健康水平，学院在教三楼506举办主题为“绘心随风”的创意风筝疗愈活动。本次活动以风筝为媒介，用独特的“情绪关键词”引导创作，为同学们提供了一个艺术化表达情感、释放压力的平台。同学们围绕抽取到的“情绪关键词”，运用提供的颜料、画笔等工具，在纯白的风筝布面上进行自由创作。大家将抽象的情绪感受转化为具象的色彩、线条与图案，每一只风筝都成为承载独特情感故事的“心灵画布”。创作完成后，同学们在轻松的氛围下，自愿分享了抽取的关键词如何激发创作灵感，以及绘画过程中的内心体验，增进了彼此的理解与共鸣。

四、心语港湾，共筑成长

5月25日，学院在教三楼312举行了以“心情驿站”为主题的蒲公英心理活动。活动主要分为热身活动、情绪猜猜猜、信任之旅、压力气球爆破、桃花朵朵开五个部分活动伊始，轻松有趣的“热身活动”迅速拉近了同学们的距离，现场氛围热烈。随后的“情绪猜猜猜”环节，大家通过表情和肢体语言积极互动，提升了情绪识别与表达的技巧。在“信任之旅”中，参与者们体验了闭眼引导下的相互扶持，深刻感受到信任与协作的力量。最具释放感的“压力气球爆破”环节，同学们将压力具象化，随着气球的爆破，欢声笑语中仿佛卸下了无形的重担。最后，“桃花朵朵开”的团队游戏将气氛推向高潮，大家在寻找“归属”的过程中收获了归属感与快乐。整场活动设计巧妙，寓教于乐，同学们积极投入，在互动与体验中有效纾解了压力，学习了实用的心理调适方法，增强了心理韧性，为同学们的情绪压力释放提供了宣泄途径。

五、磨砺韧性，携手成长

5月30日下午，学院在新大楼举办“五育润心，青春向阳——户外团体心理活动”。活动现场气氛热烈而充满活力。在明媚的阳光下，同学们积极参与了精心设计的团体协作项目。从趣味十足的破冰热身，到考验沟通与默契的团队任务；从需要集体智慧的解谜挑战，到展现青春律动的身心舒展环节，每一个活动都充满了欢声笑语与合作精神。同学们在奔跑、思考、协作与表达中，不仅释放了压力，更深刻体会到了团队支持的力量和自我调适的重要性，有效提升了心理韧性与归属感。本次活动形式新颖，寓教于乐，在轻松愉快的氛围中引导同学们以更加积极阳光的心态拥抱青春，取得了预期效果。