5月20日至26日，机电工程学院组织全体学生班级召开了“人际交往”“压力应对”“情绪管理”系列主题心理班会。各班心理委员结合班级实际情况，自主选定主题并主持召开班会，为同学们带来了一场场生动且富有意义的心灵之旅。

“人际交往”主题心理班会中，心理委员们从人际交往的内涵出发，深入探讨了建立和维系长久人际关系的关键要素，同时，指出一些容易导致沟通不畅的错误交流方式，引导同学们学会建立良好的人际关系，提升沟通能力。“压力应对”主题心理班会中，心理委员们抛出“压力是‘敌’是‘友’？”这一引发深思的问题与同学们展开深刻探讨，从压力曲线的解读、深陷压力困境时的自救方法、压力力过大时的身体反应等多个方面，结合压力来源进行深入浅出地讲解，着重强调在班级这个温暖的大家庭中，每一位同学都不是独自面对压力的个体，大家要相互支持、携手前行。“情绪管理”主题心理班会中，心理委员们带领同学们系统学习了情绪的定义、功能和基本类型，重点围绕如何应对不同情绪展开讲解，介绍了远离负面情绪源、保持健康生活方式、加强人际沟通、进行深呼吸冥想等多种有效的情绪管理和调节方法，帮助同学们更好地认识情绪、调节情绪。

此次心理健康教育主题班会的顺利开展，不仅加深了心理委员对自身职责的理解，也让同学们在轻松的氛围中汲取到实用的心理健康知识，学会更好地认识自我、调节自我。学院将持续推进心理健康教育系列活动，引导同学们关注心理健康，提升心理调适能力，共同营造积极向上、和谐健康的校园心理环境。