为帮助2021新生尽快适应大学生活，完成角色转换，10月28日，国际教育学院开展了“我来了，我的大学！”主题户外心理素质拓展系列活动，活动由学院心理工作室主办，全体新生参加。

此次素质拓展共设计5个活动，动静结合，外在连接和内在探索相承。“大风吹”活动让来自不同地区的同学通过破冰暖身游戏增进了解、熟识和连接；“解开千千结”活动让同学们感知团队的重要性，进而认识到自己生活中的心结也是可以借助团队的力量得到解决的；“同心鼓”活动通过心往一处想，劲往一处使的同心协作精神，成功用鼓面平稳而有节奏地颠球，感知同心的力量和魅力。接下来的活动从外在转向内在探索，“找朋友”活动通过介绍自己的特征兴趣爱好，寻找志趣相投的朋友，让生命产生新的连接和陪伴；“我的橘子”是一个深度自我探索的活动，同学们通过调动各种感官认识自己的橘子，再闭眼在众多橘子中连接并找到属于自己的独特的那个，增加对生命的理解和自我悦纳的领悟。最后，心理素质拓展活动在优美的吉他声中圆满结束。

此次活动帮助2021级新生消除了陌生感，增进了人际连接，增强了集体归属感，让新生在轻松愉悦的游戏体验中放松心情，调整状态，以良好的精神面貌畅想自己的四年大学生活。