为加强学生心理健康教育，引导学生智慧使用手机，2月26日晚，食品与生物工程学院组织学院全体师生观看“智慧使用手机 畅享美好生活”主题心理健康公开课。

此次心理健康公开课紧紧围绕当代大学生过度使用手机这一现象，通过“导入篇”、“机制影响篇”、“策略应对篇”、“榜样引领篇”四个篇章，引导同学们共同探索切实可行的手机使用方法，帮助学生成为科技的智者，成就精彩的人生。在“导入篇”中，吴青枝老师通过以“智能手机使用现状”为切入点，通过知识讲授与调研报告分析，呈现智能手机的“双刃剑”效应；在“机制影响篇”中，王雪老师借助动画展示，生动阐述了过度依赖手机的脑神经机制、心理机制及行为机制；在“策略应对篇”中，常瀚老师采用小组讨论、团体辅导和知识讲授的方式，围绕智慧手机使用的“策略应对”引导学生展开讨论，并从“设定清晰目标”“发展多元爱好”“扩大人际社交”“建立良好习惯”四个维度出发，让学生领会“智慧使用手机”的真谛，进而探索屏幕之外的美好生活。在“榜样引领篇”中，李敖、赵家乐、李金瑶三位同学分别分享了自己在科技创新领域、社会实践领域、文艺领域成就自我的榜样故事，激励同学们积极行动，从自身做起，从日常做起，真正实现科技与生活的平衡，成为科技的智者，成就属于自己的人生精彩和美好。

通过此次活动，帮助同学们进一步认识到智慧使用手机的重要性，培养了学生的自律意识和自我管理能力，为学院心理健康教育工作奠定了坚实的基础。