为帮助2022级新生更好、更快地适应大学生活方式，筑牢心理健康防线，9月22日下午，食品与生物工程学院在线上开展新生入学心理健康教育活动。学院心理专职老师雷瑞泽、2022级辅导员及全体新生参加了本次活动。

雷瑞泽老师以“增强新生的自我认知，扬起自信风帆”为主题，向新生们强调了心理健康的重要性，并从压力、环境适应、学习及人际关系、性格与情绪等方面讲解了大学生常见的心理健康问题及解决办法。最后，通过生动的案例，告诉同学们要关注心理健康，培养自我疏导能力，主动拥抱大学生活；如遇到心理方面问题，可及时向班级同学、辅导员、学院以及校心理健康教育服务中心寻求帮助。

本次心理健康教育活动的开展，增强了我院2022级新生对大学生活方式的适应能力，普及了心理健康知识，为营造良好的大学生活和学习氛围奠定了基础。