2009年9月15日晚7：00，在科学校区电教楼408教室，机电工程学院党总支副书记邵建敏老师做了题为”转变、适应、提高、发展”的报告会，2009级全体新生和辅导员到会。

邵建敏老师首先祝贺大家以优异的成绩考入郑州轻工业学院，接着她就大学新生如何尽快转变生活角色、适应大学生活、增强自己的知识和能力及发展实现人生的目标做了专题报告。

     邵建敏老师希望同学们首先要做到四个转变，即社会角色的转变、奋斗目标的转变、思维方式的转变及生活方式的转变，做好学业规划。第二，要尽快适应大学生活，确立恰当的学习目标，合理安排时间，找到适合自己的学习方法，学会学习和利用书本知识解决实际问题。第三，积极参加校内外的各种社会实践活动，增加实践经验，培养团队精神和协作能力。第四，要改变对挫折的不良认知，从光明的角度看待挫折所包涵的积极意义，正确使用积极的心理防御机制，利用心理咨询等渠道，缓冲心理压力，掌握解决问题的主动权。最后她希望同学们扎扎实实努力实现自己的目标，使自己有更高更好的发展。最后她还就同学们关心的问题做了一一解答。

邵建敏老师的报告风趣幽默，赢得同学们的阵阵掌声，达得了很好的效果。