
为了提升大学生的心理素质,帮助同学们缓解压力,积极看待生活,乐观面对困难,计算机与通信工程学院(电子信息工程学院)开展“调一调心灵的弦” 蒲公英心理素质提升项目。智能物联20-01班全体同学参加了本次活动。
本次活动在计算机学院心理活动室200开展,活动通过互动和讨论两种方式开展。同学们在“压力大搜查”的讨论中匿名倾诉压力,有的同学表达了压抑在心底的苦闷,有的分享了自己亲身感受,也有的将自己积极调整心态的方法分享给大家。在互动环节,同学们通过“耳明手快”、“纸杯传水”和“穿越绳线”等游戏打破同学之间的界限。伴随着同学们的欢声笑语,同学们逐渐释放压力,与压力和解,与生活和解。
此次蒲公英心理素质提升项目的举办,让同学们敞开了心扉,交换了调节压力的方法,有利于大学生心理素质和班集体凝聚力的进一步提升,也为学院心理健康知识的宣传工作打下了良好基础。