为引导学生居家学习期间积极参加阳光体育锻炼，养成每日锻炼的良好生活习惯，3月15日至31日，建筑环境工程学院开展“凝心聚力展风采，强身健体抗疫情”网络健身暨体能挑战赛。

活动内容为“1+N”模式，即一项基础运动和三项体能挑战活动。基础运动为组合跳包括前后交叉小跳、左右小跳、勾腿跳、合掌跳、开合跳、深蹲跳。体能挑战活动为手肘交替平板支撑挑战、俯撑登山跑挑战和深蹲跳起挑战。学院各年级同学积极响应、广泛参与，通过QQ群、QQ群空间持续进行运动打卡。同学们纷纷表示，通过每一天的锻炼打卡活动，获得的不仅是身体上焕然一新的自信模样，还有心理上成就感满满的充实收获，不仅促进自身有规律地锻炼身体和安排作息，也为“宅家”学习生活增添色彩。

此次网络健身活动有利于引导广大青年学子居家期间养成良好的生活习惯，进一步增强身体素质，提高自身免疫力，以蓬勃的朝气、昂扬的斗志参与线上学习，以实际行动助力打赢疫情防控狙击战。