为引导大学生关注自身心理健康，提高心理素质，6月1日下午，建筑环境工程学院建筑电气与智能化17-01班于科学校区足球场举办“坦露心声，疏解压抑”心灵交流活动。

活动开始之前，主持人为大家准备了遮挡的隔板，预留了足够大的空间，方便同学能够隐秘地写下自己想要诉说的内容。活动开始后，同学们分别选择了自己理想中的书写地点，在纸上写下自己想要诉说的内容。15分钟过后，大家重新聚在一起，主持人以随机抽取的方式抽取学生与大家分享自己内心的烦恼与感受。有的同学反映进入大学没有父母的监督，花钱没有节制；有的同学担心考试课程较多，课程难度偏大，难以适应学习节奏，临近期末，特别害怕挂科，十分焦虑。随着分享的逐渐深入，一些内向、害羞的同学也勇敢地吐露心声，说出了自己的烦恼。面对一个又一个小小的烦恼，同学们纷纷献计献策，有的同学根据自身具体情况分享了自己的财务管理计划，有的分享了自己学习的一些技巧、方法和经验，以供大家大家参考。同学们纷纷表示，说出自己的问题，得到大家的建议后，整个人感觉轻松多了。活动在一片温馨的气氛中圆满结束。

此次心灵交流活动为我院学生提供了认识自我与沟通交流的平台，使同学们正视自己内心的不良情绪，学会用倾诉来缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心、面对生活。