为宣传普及心理健康知识，进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐发展，建筑环境工程学院志愿服务队于十一月至十二月开展“你说我听，关爱行动”志愿服务活动。

活动中，我院志愿服务队的蒲公英使者们耐心聆听同学们学习、生活中的苦闷与压力，为大家讲解了基本的情绪疏导方法，并通过“你是我的眼”“你画我猜”等多项团体互助游戏，让每位参与的同学在享受游戏乐趣、增进彼此友谊的同时，排解内心的消极情绪。通过聆听心声与团体游戏，缓解和疏导了大学生内心的压力，同时引导他们乐观地面对生活，积极结交朋友，快乐度过每一天。我们为每一位参与的同学准备了一份精美的小礼品，同时留下联系方式，建工学院志愿队随时准备为遇到困难的同学给予力所能及的帮助。

此次“你说我听，关爱行动”志愿服务活动使广大学生掌握了适合自己的心理调节方法，缓解了心中压力，并深刻认识到学习、宣传心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,有效提升了广大学生身心素质，促进了心理健康知识的广泛传播。