新能源学院组织观看“泥泞中盛开繁花——大学生挫折应对”主题心理健康公开课
发布部门: 新能源学院   发布时间: 2025-03-27   浏览次数: 10

加强大学生心理健康教育,引导大学生积极看待困难和挫折,发掘自身优势,提升心理韧性新能源学院于3月26日组织全体学生观看“泥泞中盛开繁花——大学生挫折应对”主题心理健康公开课。

本次公开课采用线上直播形式。首先,主讲老师以苏轼的曲折人生及其挫折应对作为主线引入课程主题,其次,尹晓林老师通过对成长型思维和固定型思维的详细讲解,引导同学们转变心态,构建成长型思维。随后,孙锋老师通过“人生盲盒”小游戏,介绍了“3I法赋能”,现场模拟了大学生常见挫折场景,让学生分组讨论分析这些挫折对自身的影响程度,重新认识自己的身份和价值,让同学们学会如何正确面对挫折,提升心理韧性。最后,张梦真老师通过“静心冥想”环节,教会同学们积极应对挫折,赋予挫折积极意义。

此次集体观看公开课的活动,引导学生深入回顾挫折体验,同时提出切实可行的应对挫折的方法,帮助大学生以成长型思维看待挑战,提升个体心理韧性,有效地应对生活中的挑战和压力。

 

 


图说轻工大

热点新闻

精彩视频