为增强学生心理健康意识，提高大学生心理健康素养，近期，食品与生物工程学院组织开展蒲公英户外素质拓展系列活动。

本次活动以“会心会意·与爱同行”、“对压力说拜拜”、“青春有约，团团相伴”、“和谐游戏，阳光心灵”为主题，活动内容丰富，形式多样。在“会心会意·与爱同行”活动中，通过心理健康知识宣讲、心理健康知识答题比赛，使同学们学习“心理弹性”、“内向投射”等心理学知识，并以答题的方式巩固所学知识；在“对压力说拜拜”活动中，通过开展“你追我赶”、“宿舍默契大挑战”、“把压力放进信里”等游戏，使同学们学会调整心态，缓解学习生活中的压力；在“青春有约，团团相伴”活动中，通过“天旋地转”、“丑小鸭赛跑”、“捕鱼达人”、“哼哼哈”等游戏，锻炼同学们的观察、学习和体验能力，学会认识自我、探索自我，掌握人际交往的技巧；在“和谐游戏，阳光心灵”活动中，通过“记忆考验”、“妙人妙事”等游戏，让同学们在紧张的学习生活之余得到了放松，增强了班级凝聚力和向心力。

通过此次活动，使同学们在活动中体验心理成长，在实践中提升心理能量，增强自信心与心理韧性，同时加深对心理知识的理解与应用，为学院心理健康教育工作的开展奠定良好的基础。