马克思主义学院举办“运动达人”体能挑战赛
发布部门: 综合信息网   发布时间: 2020-04-23   浏览次数: 30

在疫情防控工作关键时期,为积极响应校工会号召,进一步引导广大教职工培养健康的生活方式,养成良好的锻炼习惯,提高身体健康水平,丰富居家文化生活,324日至415日,马克思主义学院开展线上“运动达人”健身暨体能挑战赛。马克思主义学院教职工积极参加了本次活动。

本次活动分为基础健身活动和运动达人挑战赛两部分,其中基础健身活动包括前后交叉小跳、左右小跳等6项动作,每项动作坚持时间至少30秒,组合跳每次时长不少于2分钟。运动达人挑战赛的挑战内容分为手肘交替平板支撑挑战赛、俯撑登山跑挑战赛和深蹲跳起挑战赛。活动开展前期,积极动员广大教职工参与健身活动,提醒老师们活动前要充分做好热身运动,循序渐进,避免造成身体损伤。马院教职工积极响应、广泛参与。纷纷录制自己的运动视频,经过评比,有8位教师表现优秀,获得“运动达人”称号

通过线上体育运动,广大教职工在出力出汗的同时,也感受到运动的激情和魅力,纷纷表示将继续加强体育锻炼,增强自身免疫力,宅在家里用运动的方式为学校防控抗疫工作出一份力。(通讯员:冯慧娟)


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