为进一步加强大学生心理健康教育工作，提升大学生的心理素质，5月21日，应能源与动力工程学院、物理与电子工程学院邀请，河南省精神卫生中心心理健康教育专家张红梅教授、河南省精神卫生中心事业发展部主任王皎洁老师，副主任朱继东老师来我校开展心理健康教育工作交流，并于15点30分在教三楼302在为我校师生作精彩报告。能源与动力工程学院党总支书记邵建敏老师、全体辅导员，东风校区各院（系）本科生、研究生聆听了报告。

报告会上，张红梅教授以“珍爱生命  幸福生活”为主题，围绕大学生心理健康与情绪调节展开。张教授以“人生最宝贵的是什么？”为引娓娓道来，告诉我们生命是至高无上的！我们要珍惜自己的生命，同时珍惜别人的生命，不要因为一些微不足道的小事舍弃生命，给家庭与社会带来悲剧与不幸。她引用大量事实举例证明生命的脆弱性，深化了大家对生命的理解，鼓励同学们要合理调节压力，寻找生命的突破口。接着，张教授深入分析了当代大学生的压力来源以及大学生常见的情绪问题，并结合“ABC理论”，著名心理学“过桥实验”、“死囚实验”等，生动介绍了应对压力的各种方法。她强调正确认知和积极心态对幸福人生的重要意义，鼓励同学们要学会和各种人愉快的相处，学会和别人一起分享喜悦，劳逸结合，凡事量力而行，同时还可以自学必要的心理学知识，提高承受心理压力的能力。在最后的自由交流中，同学们积极踊跃，就日常学习生活中的心理困扰与张教进行热烈讨论。张红梅教授的报告视野开阔材料丰富，观点深刻语言风趣，给人以强烈的思想冲击和生命启迪，现场气氛活跃，掌声不断，同学们深感受益匪浅。

本次报告会是我校“‘5•25’心理健康宣传月”系列活动之一，通过本次活动的举办，在广大学生中宣传、普及了心理健康知识，帮助大学生树立了心理健康意识，认识到了心理健康的重要性，并初步掌握了心理保健常识，有效提高了心理素质，为学生的成长、成才、成功打下了坚实基础，同时也对建设文明、和谐、稳定校园起到了良好的推进作用。